Cosa è la Meditazione :

Meditazione3        I Benefici Della Meditazione

La Meditazione è una pratica antica quanto l’uomo. Lo scopo primo della meditazione è quello di CURARE, ma anche misurare con la mente, riflettere, rivolgere la nostra attenzione al nostro animo.

Curare le nostre ferite emotive, curare i nostri pensieri negativi, curare le nostre abitudini inconsce, per vivere meglio, più rilassati, fiduciosi e soprattutto creativi. Meditare significa CONVERSARE con te stesso, dedicare del tempo solo a te, prenderti cura di te. Dialogando con te stesso, recupererai una relazione spesso sottovalutata, dimenticata, la relazione più importante: quella con il tuo sé più profondo, con la tua vera natura, quella selvaggia, quella che non si lascia condizionare dagli altri, dalle situazioni esterne. Solo avendo un’ottima relazione con te stesso, potrai avere ottime relazioni con gli altri, realizzare i tuoi sogni, sapere che cosa fare in ogni situazione. Attraverso la meditazione puoi riscoprire te stesso, capire chi sei, crescere, evolvere e sviluppare.

I benefici della meditazione :

sono innumerevoli e soprattutto dimostrati scientificamente. Gli studi dimostrano che le persone che praticano quotidianamente la meditazione hanno innumerevoli vantaggi rispetto chi non la pratica, ecco solo alcuni dei vantaggi che ti può portare la meditazione :

-          RITROVARE LA FIDUCIA IN TE STESSO.

-          STABILIRE UNA PROFONDA CONNESSIONE tra mente e corpo che ti rende in grado di rigenerare la tua salute e creare abitudini più salutari in modo naturale.

-          MIGLIORARE LE TUE PRESTAZIONI al lavoro o a scuola.

-          MIGLIORARE LA COMPRENSIONE DELLE EMOZIONI, con un conseguente rafforzamento del legame con la tua famiglia, il tuo partner, i tuoi amici.

-          ACQUISIRE UNA CHIAREZZA INTERIORE mai provata prima.

-          Riuscire a rimanere più a lungo concentrato, memorizzare meglio e più velocemente.

-          RIUSCIRE A SCIOGLIERE LO STRESS, RITROVARE L’ARMONIA, diventare più comprensivo ed empatico, e quindi comunicare più efficacemente con gli altri.

-          RITROVARE UN ENERGIA SESSUALE totalmente RINNOVATA e una nuova intesa fisica e spirituale con il tuo partner.

-          AUMENTARE LA PRODUTTIVITÀ e SVILUPPARE una naturale attrazione ad ABBONDANZA E SUCCESSO. Lo scopo della meditazione è quello di liberarti dalla sofferenza e restituirti alla gioia per cui sei nato e a cui puoi giungere attraverso il processo di cambiamento.

 Esperienze e Qualifiche:

Dopo aver frequentato diversi corsi per imparare svariate tecniche meditative e Reiki, Andrea, decide di andare in Tibet per partecipare al corso intensivo di Meditazione « VIPASSANA » di 12 giorni in totale silenzio a Lumbini, la città natale di Buddha.

Certificato Reiki

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